Révélez votre féminité sur la piste !

Vous aimez le Rock et les rythmes Latino ? Vous avez envie de gagner en confiance, d'affiner votre style et de vous amuser ? Ce cours est fait pour vous !
Le Lady Styling, c'est l'art de sublimer sa danse en solo. Pas besoin de partenaire : ici, on travaille la posture, l'élégance des bras, le mouvement des hanches et la musicalité.

Pourquoi vous allez adorer ?

Le meilleur des deux mondes : L'énergie brute et le dynamisme du Rock combinés à la sensualité et au lâcher-prise des rythmes Latinos (Salsa, Bachata, Chacha...).
Pour toutes : Quel que soit votre niveau, l'objectif est d'apprendre à votre rythme, sans jugement.
Confiance en soi : Un espace bienveillant pour vous approprier votre corps, booster votre assurance et exprimer votre propre style.
Rejoignez-nous pour bouger, progresser et surtout, partager un pur moment de plaisir et de complicité entre femmes ! 

ANDERNOS

LUNDI 17H30  /  DIMANCHE 17H

GRADIGNAN

SAMEDI 11H

*Tarifs Andernos

Dimanche : Cours hebdomadaires sur inscription, payables à la séance, pas d'engagement
Le cours de 50 min : 10 eur + adh à l'asso (minimum 7  pers.)

Lundi soir : de mi sept à fin mai au tarif de 195 eur 
+ adh à l'asso

*Tarifs Gradignan

 Cours hebdomadaires sur inscription, payables à la séance,
pas d'engagement

Le cours de  50 min : 10 eur  
(pour un minimum de 7 pers. inscrites)

Si moins de 7 pers, je propose une grille tarifaire :
6 pers. 12 eur  /  5 pers. 14 eur 

Cours particuliers possibles, sur demande

Corps en Mouvement, Esprit en Paix : L'Alliance Danse & Relaxation

Et s'il existait un espace où vous pourriez à la fois libérer votre énergie et trouver un calme profond ?
Découvrez une approche unique qui associe la magie de la danse et les bienfaits de la relaxation. Un véritable voyage sensoriel conçu pour vous détendre, relâcher les tensions du quotidien et vous reconnecter à votre corps.

Comment ça se passe ?

Lâcher-prise par la danse : À travers des mouvements simples, fluides et intuitifs, vous libérez les blocages physiques, exprimez vos émotions et évacuez le stress accumulé. Ici, on ne cherche pas la performance, mais le plaisir de bouger librement.
Ancrage par la relaxation : C’est le moment où le corps intègre les bienfaits du mouvement et où l'esprit s'apaise pleinement.

Les bienfaits pour vous :

Une sensation immédiate de légèreté et de vitalité.
Une meilleure gestion du stress et des émotions.
Un sommeil retrouvé et une profonde reconnexion à soi.
s'offrir une parenthèse de douceur dans un quotidien à 100 à l'heure. Venez respirer, danser et vibrer en toute bienveillance.

 Prenez du temps pour vous. Offrez à votre corps le mouvement qu’il réclame et à votre esprit le calme qu’il mérite. 

*Séances de 50 minutes 

- 2 pers : 40€/pers 
- 3 pers : 30€/pers 
- 4 pers : 30€/pers 
- 5 pers : 20€/pers
- 6 pers : 20€/pers
- 7 pers et plus : 15€/pers

*Séances privées sur demande